Coaching sportif : questions-réponses

Qu’est ce que le coaching sportif ?

Le coaching est l’accompagnement professionnalisé d’une personne dans l’élaboration, la mise en œuvre et l’évaluation de son projet de vie. Il tient compte de l’individu dans sa globalité et couvre tous les domaines de sa vie. Il s’applique particulièrement aux sportifs qui veulent améliorer leurs performances. Pour les sportifs de hauts niveaux : l’entrainement mental prend autant d’importance que le physique ou le technico-tactique car la remise en question, les blessures, la concurrence extrême font partie de leur quotidien.

Pour quels sports le coaching sportif est il le plus adapté ?

Tous les sports. Mais chaque sport ayant sa spécificité. Certains sports avec des efforts « alternatifs » avec beaucoup de temps morts (Basket, Golf, Tennis) laissent le temps aux sportifs de s’évader dans leurs pensées et parfois de sortir de la « zone » dans laquelle ils excellent.
Ceux la devront plus travailler le domaine mental. On commence aussi à voir des psychologues du sport et des coachs d’entreprise pointer leur nez sur les gazons des grands d’Europe (Football, Rugby).

Pouvez-vous nous donner des exemples d’accompagnement ?

Vous êtes tennisman et vous voulez changer votre jeu mais vous avez un blocage. Vous vous blessez à répétition, vous êtes très nerveux quand il faut finir un match, vous vivez mal une situation, vous prenez moins de plaisir dans votre jeu ? Vous pensez à votre après carrière….ou vous voulez simplement avoir un endroit protégé pour exprimer vos doutes. Vous pouvez alors vous faire accompagner.

Que fait le coach sportif ?

Il écoute, clarifie et suscite une réflexion au coaché. Il l’accompagne en lui donnant un retour d’informations ou des outils pour mieux se comprendre et ainsi mieux fonctionner.

Quels outils utilise le Coach ?

Chaque coach a sa « mallette » personnelle (Analyse Transactionnelle, Hypnose, PNL, systémique, jeux de rôle...) et y pioche à volonté.

Quelle est la différence entre un coach sportif et un entraineur ?

La confusion vient du fait qu’on appelle les entraineurs : coach ! Les coachs viennent d'univers très différents. En général, ils se forment dans une école, puis doivent apprendre des outils et continuer à se former. Ils doivent avoir fait un travail sur eux même, et avoir un superviseur. Ils sont tenus par le secret professionnel.
Ils partagent leur savoir au sein d'associations professionnelles. Après certains choisissent de se spécialiser.
Ils sont soit psychologues du sport, soit coachs professionnels.
Les entraineurs sportifs ont un diplôme d’état. Ils se forment dans les domaines physiques, techniques, tactiques et mentaux. Ils sont donc capables de tout faire seul. Ils peuvent aussi dans certains cas (club de football par exemple) avoir un staff spécialisé par poste : kinésithérapeutes, médecins, adjoints, préparateurs physique….et même mental ! Dans ce cas, ils délèguent, travaillent en équipe.

Existe-t-il un code de déontologie ?

Oui, à l’instar d’autres professions comme les avocats ou les médecins. Les principaux points apparaissent dans les codes de déontologie des Associations professionnelles de coaching tel que l’AEC ou la SF Coach.

Quels sont les principaux points ?

Il s’agit de l’indépendance du Coach, du respect de la personne. Le coach veille à avoir une attitude de discrétion et s'abstient de tout abus de pouvoir, enfin, le coach se doit d’être attentif aux usages, à la culture, et aux contraintes de l'organisation du Coaché.

Faut-il avoir pratiqué le sport ?

Ce n’est pas une obligation.

Comment reconnaître « le » bon coach ?

Il faut d’abord se sentir à l’aise. L’expérience compte beaucoup.

Le coach peut-il travailler avec un entraîneur ?

C’est même recommandé ! Certains entraîneurs éprouvent le besoin de se faire accompagner.
Le coach peut l’aider à analyser la situation. Il peut aussi travailler sur des points précis comme l’amélioration de son discours ou la gestion de son groupe. Il peut aussi rester en méta position et observer ou faire des ateliers thématiques. Le tout est de cadrer les rôles.

Comment ça se passe ?

Chaque Coaching est unique. Pour la partie individuelle : en général, les séances durent 2 heures, espacées de 15 jours, mais le coaché peut arrêter quand il le désire. Le coach peut aussi s’immerger dans une organisation et à partir de son observation, être force de proposition à l’entraineur. Il peut aussi dans certains cas intervenir directement.

Combien ça coûte ?

Le tarif est négocié et apparaît dans le contrat.


Auteur: Jean-Marc SABATIER, Coach Diplômé de l’université Paris VIII et Chargé de cours à l’Université Paris V. Membre Titulaire de l’AEC (Association Européenne de Coaching) et membre de la NLPNL (Association Francophone des Certifiés en PNL). Jean-Marc s'est formé dans des disciplines très variées: diplôme d’état Educateur Sportif (FFT), Ecole Supérieure de commerce (IDRAC, DESU Université Paris VIII, Master PNL (Stratégies ICMC), Formateur (Stratégies ICMC) etc...Article mis en ligne par l’auteur ou avec son accord explicite ou celui de ses ayants droit.