Initiation à l'auto-hypnose

NO LIMIT COACHING

En mixant promenade (ou randonnée) le matin et formation en salle l'après-midi pendant 5 jours dans un site agréable et convivial (Val et Forêt de la vallée de Montmorency/Vexin Français)

Objectifs :
-Découvrir des techniques d'auto-hypnose et d'autosuggestion;
-Augmenter votre mémoire et votre concentration.
-Appliquer l'auto-hypnose pour générer le changement.
-Etablir une relation respectueuse et constructive avec votre inconscient.
-Développer la confiance en soi.
-Utiliser votre inconscient pour donner de l'inspiration à votre créativité et à vos prises de décisions.

Programme détaillé du stage

- Qu'est-ce que l'hypnose ?
- Les Pré-requis à l'hypnose :
+Calibration
+Ancrage
+Synchronisation
-Prise de contact avec l'hypnose
+Mouvements idéomoteurs
+Utilisation du pendule
+Fatigue oculaire
-Autres techniques
+Dichotomie
+Confusion
+Main levée
+Métaphores
+Truisme
-Méthodes
+Méthode de l'histoire personnelle
+Méthode de l'instant présent
+Méthode de l'ami John
-Approfondissement hypnose
+Apprentissage auto-hypnose
+Méthode auto-inductive
-La grande induction