Voir une offre

RELAXATION, GESTION DU STRESS retrouver la sérénité

Pourquoi de la relaxation en entreprise ?
Trois salariés sur quatre disent souffrir du stress sur leur lieu de travail (d’après le Bureau International du travail) avec pour conséquences perte de motivation et de confiance, absentéisme, voire accidents du travail. Autant de conséquences néfastes aussi bien pour les hommes que pour l’entreprise.

Dans quel cas est-ce utile ?
Face à cela, la relaxation est un moyen efficace pour relâcher la pression, faire baisser le stress et apprendre à le gérer. Agir en « curatif » aussi bien qu’en « préventif » pour retrouver un équilibre de vie, une activité efficace dans la sérénité et des relations plus harmonieuses. Chaque séance est une véritable parenthèse de détente qui permet de se ressourcer durablement et surtout d'acquérir des outils réutilisables au quotidien.

Comment se pratique la relaxation en entreprise ?
La relaxation en entreprise se réalise aussi bien en séances individuelles qu’en séances collectives de 30 minutes à 1h30. Selon les cas, les séances peuvent se dérouler à mon cabinet (4 personnes maximum) ou au sein de l’entreprise. Les séances peuvent notamment être organisées au moment des pauses déjeuner.